のどの痛みの治療-旅行者のためのヒント

おそらくあなたが旅行中にあなたに起こる可能性のある最も厄介なことの一つは病気になっていることです。 しかし、あなたが天気の下にいるという理由だけで休暇を短くする必要はないはずです。 あなたがすべきことは、あなたがあなたの旅行を最大限に活用しようとするとき、あなた自身が病気を管理するのを助けることを試みることです。 人々が旅行中にキャッチする病気の多くのより一般的な症状の一つはのどの痛みです。

それがどれほど悪いかに応じて、のどの痛みを感じることは、軽度のいらいらするか、まったく痛みを伴うことがあります。 これは通常、他の何らかの症状の症状ですが、その原因に関係なく、何らかの形ですぐに安心することができます。

大切なのは、あなたが他の場所や国にいるときにいつも医者に行くことに頼ることができないということです。 しかし、どのように知っていれば、のどの痛みは対処するのにそれほど難しくありません。 自宅で治療する場合でも、ほとんどどこでも手軽に使用できますし、救急箱に追加できる何らかの薬を服用する場合でも、あなたや仲間の旅行者が喉に少し擦り傷がつき始めたら、これらは間違いなく役立ちます。

塩水は、文字通り塩と水だけで構成されているため、最も一般的で最もアクセスしやすい形式の喉の治療法の1つです。 どちらかといっていない場所に立ち往生するには、奇妙で不明瞭な観光地にいる必要があります。

小さじ半分の塩をぬるま湯に溶かし、うがいをします(飲み込まないようにしてください!)。 塩は、あなたののどに作用する原因となっている刺激物やバクテリアのほとんどを取り除きます。 味が気に入らない場合は、少し蜂蜜を加えてみてください。

これは十分に強調することはできません:あなたが病気のときは常にたくさんの水分を飲んでください。 ロットによって、医師は、尿が淡黄色または透明になるのに十分な水を飲む必要があることを意味します。 体液は粘膜を十分に湿らせて、刺激物や細菌と戦うだけでなく、喉の痛みの原因となる病気と戦うのにも役立ちます。

これについての最もよい部分は、治療が当たり障りのない味をする必要がないことです。 豊富な種類の飲料から選択して、水分を補給することができます。 もちろん、いつでもどこでも水を見つけることができるので、水は常に素晴らしい選択です。

あなたが水の人ではない場合、お茶を試してみませんか? 飲料水のすべての利点に加えて、それ以上のものが得られます。 ほとんどのハーブティーには鎮静効果があり、喉の痛みを和らげるだけではありません。 また、免疫系を高めるのに役立つことが知られている多くの抗酸化物質もあります。これは、病気のときに必ず必要なものです。

あなたも好きなお茶を選ぶことができます。 黒でも、緑でも、白でも、あなたとあなたの喉はカップを飲んだ後は間違いなくずっと気分が良くなります。 蜂蜜を追加することもできます。これは、抗菌特性のおかげで非常に役立ちます。

スープは水や塩ほど簡単に見つけることができないため、これは非常に注意が必要です。 しかし、リストを作成できないことも珍しくありません。 チキンスープは多くの場所で非常に一般的な料理であるため、それを見つける可能性はかなり高いです。

チキンスープの良いところは、風邪や風邪の家庭薬でもあることです。 したがって、喉の痛みの原因がこれらの状態である場合、基本的に2つの病気を1つの治療薬で治療しています。 それに、気分が落ち込んでいるときは、すてきなボウルのスープがなだめることができます。 運が良ければ、スープの味がとてもいいので、気分が良くなった後でもスープを食べることができます。

チキンスープを食べることのもう1つの利点は、固形物を摂取したくない場合に食事としても使えることです。 スープには抗炎症作用があるだけでなく、それも満たされています! のどの痛みは、食事の邪魔になることがあるので、気分が悪いからといって食事を抜く必要がないということです。

上記の喉の痛みの治療のほとんどに、蜂蜜が常に良いアドオンのように見えることを覚えていますか? まあ、それは蜂蜜が喉の痛みにも非常に良い答えだからです! ハチミツには、喉を本当にきれいにし、改善するのに役立つ多くの抗菌特性があることが知られています。

スプーン1杯のハチミツだけでうまくいきます。 あなたは彼らが「スプーン一杯の砂糖が薬を落とすのを助ける」と言う方法を知っていますか? それは、喉が痛い人のために蜂蜜がすることです。 厚くてシロップ状のテクスチャーは、美味しさだけでなく、喉を落ち着かせ、すぐに安心させます。

休暇中に何かを思いついた場合は、外出するのではなく、数時間余分に睡眠をとり、ただ楽にしたいと思うかもしれません。 喉の痛みを治療することは、声帯を休ませるだけではありません。 全身も休まなければなりません。 これは、のどの痛みがおそらく十分な休息で治療できる病気によって引き起こされているためです。 そして病気がなくなると、のどの痛みもなくなります。

これらは正確な家庭薬ではありませんが、旅行中に携帯できる市販薬よりも一般的です。 たくさんの薬はそのようにしか機能しないので、外出中に定期的に服用するのに十分であることを確認してください。 また、病気になったときにこれらの薬をどのように服用すべきかについて医師に相談することも害になりません。

あなたが旅行しているとき、これらの家庭薬を覚えておいてください。 後で感謝します。